„Łatwy do rzucenia pić” to unikalna technika Allena Carry, przedstawiona przez autora w książce o tej samej nazwie. Ta metoda ma na celu szybkie i bezbolesne ratowanie osoby przed uzależnieniem od alkoholu. Jednak nie tylko cierpienie z powodu alkoholizmu, ale także tych, którzy piją alkohol umiarkowanie, ale chcą pozbyć się tego nawyku, może dobrze przeczytać książkę.
Jak słusznie zauważył Allen Carr, wielu nie może pozbyć się przyczepności alkoholu tylko dlatego, że są otoczeni złudzeniami o alkoholu, o jego roli w jego życiu. Czasami wydaje się, że butelka piwa, szklanka wódki lub szklanka szlachetnej whisky jest w stanie rozwiązać wszystkie problemy, normalizować sen, poprawić nastrój w trudnych sytuacjach życiowych.
W rzeczywistości alkohol na zewnątrz ukrywa istniejący problem, ale w żaden sposób nie pomaga go rozwiązać, ale wręcz przeciwnie, stwarza nowe trudności w życiu, komunikacji, pracy.
Niestety nie każda osoba zależna od alkoholu zdaje sobie sprawę, że wpadł w ramiona „zielonego węża”. A ci, którzy już zdali sobie sprawę z problemu, nie spieszą się z odpowiednimi klinikami.
Niestety, społeczeństwo nakłada stereotyp, który rozpoznaje jego problem, a tym bardziej, opowiadając o nim innym (członkom rodziny, lekarza), pacjent z alkoholizmem staje się przedmiotem potępienia i wyrzutów. Czasami właśnie to powstrzymuje pacjenta przed wizytą w narkologie lub psychoterapeucie. Książka „Łatwy sposób rzucenia puszczenia” jest przeznaczona dla tych, którzy zdecydowanie postanowili samodzielnie pozbyć się uzależnień.
O autorze
Briton Allen Carr jest założycielem Easy Method Clinic Network. Jego droga do propagandy zdrowego stylu życia rozpoczęła się od walki z własnymi złymi nawykami, w szczególności palenia.
Przez wiele lat próbował wydostać się z pułapki nikotynowej, którą zadowolony, gdy był w armii, ale próby nie odniosły sukcesu. A 15 lipca 1983 r., W wieku 49 lat, Allen Carr, palacz z 30 -letnim doświadczeniem, palił ostatni papieros i na zawsze porzucił ten zły nawyk.
Więc powstała jego metoda łatwego pozbycia się palenia. Jednak Allen Carr nie zatrzymał się na tym. Widząc, ilu ludzi cierpi z powodu podobnych problemów, zaczął aktywnie walczyć z paleniem, przynosząc swoje pomysł ludziom. Następnie przeszedł na metody pozbycia się nadmiernej wagi i uzależnienia od alkoholu.
Doświadczenie w zwalczaniu złych nawyków zostało określone w serii Allen Car Books „Easy Method” zawierające zalecenia dotyczące pozbycia się alkoholizmu, palenia, otyłości i strachu przed podróżami lotniczymi. Książki te zostały opublikowane w ponad 20 językach z całkowitym krążeniem ponad 20 milionów egzemplarzy.
Po śmierci Allena Carry jego metody nadal pomagają milionom ludzi. Ponad 70 klinik sieci Easy Method pracuje w 30 krajach świata, codziennie przyjmując dziesiątki pacjentów, którzy chcą pozbyć się alkoholizmu, palenia i nadmiaru.
Opis metody
Główną ideą książki Allena Carry „Łatwym sposobem na palenie” jest nauczenie czytelnika odmawiania jakichkolwiek dawek alkoholu w każdej sytuacji. Książka jest szczegółowym przewodnikiem, z pomocą, według autora, każdy może łatwo i szybko pozbyć się uzależnienia od alkoholu.
Jednocześnie ani alkohol pacjenta, ani jego preferencje w napojach, ani liczba wcześniejszych prób.
Technika jest opisana w prostym i dostępnym języku, więc jest odpowiednia dla absolutnie wszystkich. Autor stanowi jednak, że dla sukcesu konieczne jest przestrzeganie niektórych zasad i zaleceń. Na przykład zdecydowanie zaleca się czytanie tylko w dobrym nastroju i w trzeźwym stanie.
Jednocześnie ważne jest, aby przeczytać książkę do końca, bez rezygnacji z zwykłych dawek alkoholu podczas jej czytania. Ważne jest, aby móc odkryć swoją świadomość nowych pomysłów, być cierpliwym i konsekwentnym.
Sposób na pozbycie się zależności od alkoholu od „łatwego sposobu rzucenia puszczenia” opiera się na usuwaniu programów behawioralnych, które są masowo wprowadzane do ludzkiego umysłu dzięki reklamie, edukacji, środowisku społecznym i ogólnie akceptowanym standardom spożywania alkoholu.
Po zniszczeniu tych stereotypów i złudzeń osoba jest w stanie zyskać długo oczekiwaną wolność od zgubnego uzależnienia od alkoholu bez żadnego wysiłku i cierpienia fizycznego.
Usunięcie tych programów występuje pod wpływem introspekcji osoby do picia, dlatego nie ma potrzeby kodowania ani stosowania hipnozy. Jednak w przeciwieństwie do wielu innych technik opartych na introspekcji i samo -hipnozy w leczeniu przy użyciu „łatwego sposobu rzucenia picia”, nie stosuje się zastraszania i nie ma presji.
Zaletą metody, przy braku zespołu odstawienia, więc pacjent nie potrzebuje wstępnej terapii w infuzji, nie wymaga interwencji leku. Wystarczy po prostu przeczytać książkę do końca, obserwując wszystkie instrukcje autora.
Konsekwencje
Według niektórych doniesień, po przeczytaniu „łatwego sposobu rzucenia picia”, około 30% czytelników przez długi czas pozbywa się odtwarzania alkoholu. Ważne jest, aby odrzucenie alkoholu nastąpiło dość łatwo, osoba pozbywa się lęków, lęków, własnych iluzorycznych poglądów na problem alkoholizmu.
To pozwala żyć, cieszyć się trzeźwością, nie żałować dokonanego wyboru, umożliwia zdobycie wielu przyjemności z wakacji i uroczystości, bez uciekania się do alkoholu.
Jednak psychologowie zauważają, że oczywistym plusem tej techniki jest jej minus. Niestety osoba rzadko jest w stanie ocenić, co jest dla niego łatwe. Dlatego często ludzie, którzy po pewnym czasie czytają książkę, wracają do szponów zielonego węża.
Recenzje
Chociaż Allen Carr nie miał wykształcenia medycznego, w 1998 r. Otrzymał zaszczyt wykonania na X Światowej Konferencji na temat problemów wpływu palenia na zdrowie. Warto zauważyć, że ta okazja nie wypadnie z wybitnych lekarzy. Fakt ten wyraźnie pokazuje uznanie, że metoda Allena Carry zasługuje na nie tylko wśród masowej publiczności, ale także w wąskich kręgach profesjonalistów.
Według czytelników książka naprawdę pomaga wielu zrezygnować z picia. Ale ta metoda jest wyzwalana tylko wtedy, gdy sama osoba jest początkowo skonfigurowana do lekarstwa, gotowa do pracy nad zrozumieniem tego, co zostało odczytane. Minus metody - w celu konsolidacji efektu, książka musi być okresowo przeczytana.
Przeciwwskazania
W swojej książce Allen Carr „A Easy Way to Rezygnacja z picia” stanowi, że absolutnie nie ma przeciwwskazań do czytania tej publikacji. Jedynym życzeniem jest dobra wola czytelnika, aby pozbyć się alkoholizmu.